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¿Qué es?
¿Qué es?
La Terapia Breve enfocada en soluciones es un enfoque terapéutico breve, orientada a objetivos y centrada en las soluciones.
La terapeuta:
Incorpora principios y prácticas de la psicología positiva
Ayuda a las personas a mejorar mediante la construcción de soluciones en lugar de centrarse en los problemas.
Genera esperanzas
Se orienta hacia el futuro
Motiva y acompaña a las personas para que logren sus metas
Se concentra en identificar recursos y fortalezas personales
¿En qué casos se recomienda la terapia breve enfocada en soluciones?
¿En qué casos se recomienda la terapia breve enfocada en soluciones?
Cuando se quiere lograr cambios positivos de forma rápida y concreta.
En momentos de crisis, pero debe seguir siendo funcional.
Cuando se siente vulnerable o muy sensible.
Cuando presentan estrés, conflicto familiar o de pareja y problema escolar/laboral.
Casos donde no es la más recomendable:
Casos donde no es la más recomendable:
Trastornos mentales severos o crónicos (como esquizofrenia, trastornos de personalidad graves, adicciones activas sin tratamiento).
Personas que buscan una exploración profunda del pasado o del inconsciente.
Cuando no hay disposición al cambio.
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